Mentaler Nutzen der Kälteanwendung

Psychische Gesundheit durch Kälte

Stressfrei und ausgeglichen durch Kälteanwendung – Ihr Weg zu mehr mentaler Stärke!

Wissenschaftlich belegt: Kälteanwendungen senken nachweislich den Stresshormonspiegel im Körper und fördern gleichzeitig die Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen „Glückshormonen“.

Reduktion von Stresshormonen

Kälte senkt den Adrenalin- und Cortisolspiegel.

Förderung der Produktion von Endorphinen

Mehr Serotonin und Dopamin für bessere Stimmung.

Verbesserung der Schlafqualität

Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität.

Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit

Klarer Kopf und bessere Fokussierung.

Gefühl der Gelassenheit und Zufriedenheit

Kälte sorgt für eine Harmonisierung im vegetativen Nervensystem. Der sogenannte
Sympathikus wird kurzfristig aktiviert und der Parasympathikus langfristig gestärkt.